作家村上春樹さんの世界的ベストセラー「ノルウェイの森」を初めて映画化すると、共同製作のアスミック・エース・エンタテインメントとフジテレビが30日、発表した。キャストは日本人俳優になる予定で、2010年の公開を目指す。
「夏至」「青いパパイヤの香り」などで知られるベトナム出身のフランス人トラン・アン・ユン監督から映画化の申し出があり、村上さんが承諾したという。
「ノルウェイの森」は、大学生を主人公としたラブストーリーで、国内での発行部数が累計約870万部を誇る村上さんの代表作の1つ。
脚本も担当する同監督は「原作は力強く繊細で、激しさと優雅さが混沌とし、官能的かつ詩情にあふれている。この作品を映画化したいと直感した」とコメントしている。
撮影開始は09年2月の予定。7月31日 岐阜新聞

ノルウェイの森上ノルウェイの森下

書店で平積みされていた「ノルウェイの森」の赤と緑の装丁の美しさに惹かれて購入、深く感銘を受けました。それから、二十年経ちます。
今は、文庫本も出ているので、映画を観る前に、もう一度読んでみたいです。

カシスリキュールmiyata.jpg

ある日、「カシスウーロン」が浸透しているなら、「カシスはと麦」があってもいいはずと思い、カシスリキュールを冷やした「ゴールド三養茶」で割って飲んでみました。
「ゴールド三養茶」は、発芽はと麦が濃縮されたエキス顆粒で、体の水毒解消や美容など健康維持に役立つ機能を持つはと麦を、発芽寸前の状態に保存し、顆粒精製することで、養分が吸収されやすくなっています。「ゴールド三養茶」1グラムは、約1合のはと麦に相当します。
こちらも、赤と緑(ゴールド三養茶のパッテージ)のハーモニーです。
美味しいので、飲み過ぎにご注意下さい。
2008.07.31 Thu l ニュースより l top ▲
おいしいハンガーバーのこわい話
「おいしいハンバーガーのこわい話」(エリック・シュローサー、チャールズ・ウィルソン著、宇丹喜代実訳)

世界中でたくさんの人が食べているファストフード。
ハンバーガーはおいしいけれど、その裏側には驚くような話、怖い話がたくさんある。
食べる前に知ってもらいたい、とても大切なことを教えてくれる1冊。 (日販MARCより)

本文中には、アテローム性動脈硬化症をはじめとする心臓病は、脂肪の多すぎるものを食べることによって起きると記されています。加工食品やファストフードの多くに含まれているトランス脂肪酸は、血液の中の脂肪プラークを増やし、血管を硬くするおそれがあるとも書かれています。

日本ではトランス脂肪酸について表示義務や基準はありません。消費者側に食品に対する選択権が委ねられているだけです。

「おいしいハンバーガーのこわい話」は、漢字にかなが振ってあり、読みやすくなっています。
子供さんが好むお菓子などの着色料や清涼飲料水についても、書かれています。
多くの子供さんたちが、夏休みに、学校での朝の読書の時間に、読んで欲しい本であります。
また、親御さん、これから親になられる方も、ご一読されれば、食生活を見直す良い機会となるかもしれません。
2008.07.30 Wed l l top ▲
米カリフォルニア州は25日、州内のレストランでの揚げ物用の調理油などに含まれる「トランス脂肪酸」(TFA)の使用禁止を決めた。ニューヨーク市などが同様の規制を導入しているが州レベルでは初めて。
同日、シュワルツェネッガー州知事が州法案に署名した。米メディアによると10以上の州が規制を検討しているという。
新規制は2010年にスタートし、レストランや総菜店などで、マーガリンなどTFAを含む油脂類の使用ができなくなる。11年にはケーキや焼き菓子などでの使用も禁止される。
違反した場合、25−1000ドル(約2700−10万8000円)の罰金を科す。
TFAは多量に摂取した場合、血中の悪玉コレステロールを増やし肥満や動脈硬化などの危険性を高めるとされる。7月26日 共同通信

農林水産省の「すぐわかるトランス脂肪酸」によると、
「トランス脂肪酸」は、トランス型二重結合という構造を持つ多くの脂肪酸の総称で、一種類の化合物を指すものではありません。二重結合の位置や数、つながり方の違いなどによって多くの種類があります。ヒトの健康への個々のトランス脂肪酸の影響についてはまだよくわかっていません。
コーデックス委員会による「トランス脂肪酸」の定義に含まれているすべての種類のトランス脂肪酸について食品中にどのくらい含まれているかを測定できる方法は、まだ確立されてはいません。食品中の含有量の表示や規制を設けている国では、そのうち主要と思われる一部のトランス脂肪酸を測定しています。
トランス脂肪酸は、油脂の加工過程で生じることが知られています。マーガリンやショートニングなどの油脂とそれらを原料として製造された食品、加工油脂で揚げたフライなどにトランス脂肪酸が含まれていることが確認されています。
牛などの反芻動物の胃に存在している微生物の働きによってもトランス脂肪酸は生成されます。その結果、牛肉や乳製品中にもトランス脂肪酸が含まれていることが確認されています。

トランス脂肪酸を過剰に摂取すると、血液中のLDLコレステロール濃度が増加し、一方、HDLコレステロール濃度は減少するので、冠動脈性心疾患の発症リスクが高まると言われています。

2003年に開催された「食事、栄養及び慢性疾患予防に関するWHO/FAO合同専門家会合」は、生活習慣病の予防のための目標値を盛り込んだ報告書を公表しています。その中でトランス脂肪酸については、その摂取量を一日当りの総エネルギー摂取量の1パーセント未満にすべきと述べています。

現時点では、日本ではトランス脂肪酸について表示義務や基準はありません。
農林水産省は、平成17年度から、日本人のトランス脂肪酸の摂取量を推定するため、次のような調査研究を行っています。
(1)食品中に含まれる多種類のトランス脂肪酸を一度に分析する方法を確立する。
(2)(1)を用いて、各種の食品に含まれるトランス脂肪酸を分析する。
(3) 日本人のトランス脂肪酸の総摂取量を算定する。
この調査研究の結果、食品から摂取されると推定されたトランス脂肪酸の量が、健康に悪影響を及ぼす可能性がある程度であると推定されれば、リスク管理措置の検討を行います。その過程で「関係者」※の代表の意見を伺うことにしています。 ※「関係者」:食品中の危害要因の存在やリスク管理措置によって影響を受けるすべての人(例:消費者、生産者、事業者、リスク分析に関わる者など)です。
平成18年度に行われた食品安全委員会の調査によれば、日本人一人当りのトランス脂肪酸摂取量は、食品群別摂取量からの推計(積み上げ方式)では平均0.70グラム(摂取エネルギー換算では約0.3パーセント)で、食品加工油脂の生産量からの推計では平均1.32グラム(同約0.6パーセント)となりました。これらの値は、食事からの総エネルギー摂取量の1パーセント未満でした。


日本は、このような英断が出来ず、対応がいつも後手になります。トランス脂肪酸について表示義務もないのですから、トランス脂肪酸が含まれているマーガリンやショートニングなどの油脂とそれらを原料として製造されたであろう食品、加工油脂で揚げたフライなど、そして牛肉や乳製品も、消費者である私達がなるべく摂取しないように、心掛けなければいけないと思われます。
2008.07.28 Mon l ニュースより l top ▲
体によいとされ、漢方薬にも使われるニガウリ(ゴーヤ)の複数の有効成分と作用を、中国とオーストラリアのチームが突き止めた。「良薬は口に苦し」が科学的に裏づけられた。

米専門誌に論文を発表したのは、中国科学院・上海薬物研究所と豪ガーバン医学研究所。ヒト細胞やマウスで実験した結果、ニガウリから抽出した数種類の化合物に、インスリンのように血糖値を下げる働きがあった。これらの物質が細胞内で脂肪燃焼にかかわる酵素を活性化させ、代謝を高めることも確かめた。

ニガウリは糖尿病やダイエットに効果があるとされる。同研究所の葉陽・主任研究員は「ニガウリは500年以上前の中国の書物で、体の暑さを除き、気を養い、渇きをいやすと紹介されている。そうした効用を科学的に解明することで、新しい薬の開発につながるかも」という。 4月23日 朝日新聞

隣町の道の駅の野菜売り場で、ニガウリを買ってきました。
渡邊武薬学博士監修の食味食性の表にもあるように、ニガウリは苦寒の食材です。苦味の食材は充血、炎症を鎮め、心臓のオーバーヒートを和らげる働きがあり、ニガウリは暑い夏のほてった身体を冷やしてくれます。でも、そのまま、調理しても苦すぎるので、種を取って、スライスしたニガウリを塩もみして、水を出しました。相剋関係により、苦味は鹹味によりマイルドになります。
豚肉、豆腐を加えて、炒めて去年作った梅味噌で、味付けして頂きました。
酸味(梅味噌の青梅)、苦味(ニガウリ)、甘味(豚肉、豆腐、梅味噌の蜂蜜)、鹹味(自然塩、梅味噌の味噌)で、バランスのとれた一品になりました。
2008.07.26 Sat l ニュースより l top ▲
ハルシオン
ハルジオンは、キク科の二年草で、北アメリカ原産の帰化植物で、都市近郊に多い。高さ約 40センチ。葉は細長い楕円形で茎を抱く。四〜六月、枝頂に中心が黄色の白色の頭状花を多数つける。ヒメジョオンに似るが、葉の形状やつき方が異なり、蕾(つぼみ)は下垂する。(大辞林より)

この絵は、春に、小学校四年生の子供が、絵手紙講師・横山寿美子先生のご指導の元、赤色、黄色、青色、白色の四色の絵の具で描きました。
よく見ると、蕾が下に垂れているので、ハルジオンを描いたのでしょう。

ハルジオンは、春に咲く紫苑なので、ハルシオン(春紫苑)と呼ぶこともあるそうです(同じ名前の睡眠導入剤があります)。

これを描いた少年も、只今、夏休み満喫中です。
ゴールドサンテはと茶の愛飲者のひとりでもあります。20070730194035.jpg
2008.07.25 Fri l ひとりごと l top ▲
多忙な仕事にイライラしたとき、お茶を飲んでホッとひと息。そんな昔ながらの習慣に、科学的な根拠があることが明らかになった。お茶のうまみ成分のひとつ「テアニン」が、脳の興奮を鎮め、神経細胞を保護してくれるというのだ。
研究を行ったのは伊藤園の中央研究所。
「緑茶のカテキンは、抗酸化作用で注目されたが、テアニンはうまみ成分なので機能性はないと思われていた。当社では80年代から研究を進め、テアニンが脳に作用することがわかったのです」と、同所第二研究室の卯川裕一主事と同・金原紀章主務はいう。
ストレスなどを受けて脳が興奮すると、神経細胞のシナプスという部分で、グルタミン酸が活発にやり取りされる。脳内には、この興奮を抑制する作用があるのだが、ストレス過多では簡単にはいかなくなるそうだ。グルタミン酸が活発になりすぎると、疲れたシナプスは死んでしまう。
「テアニンには、過剰なグルタミン酸の働きを抑える作用があります。また、脳の神経細胞を保護するだけでなく、記憶に関わる脳の海馬の神経細胞については、神経細胞を新たに生み出すことにも関わっているのです」と、先の2人は説明する。
人間の脳の神経細胞は、大人になって死滅すると元に戻らないといわれる。その結果、認知症にも結びつく。テアニンは、それを防ぐだけでなく、唯一大人になっても新生される海馬の神経細胞にも、好影響を与えるというのだ。
「テアニンは、温めのお湯で玉露のお茶をいれたときによく出ます」(同)
お茶を飲んでホッとしつつ、脳を守ってはいかが。7月1日 izaニュース

お茶のような苦味の食品や薬物は、強心、消炎、止血、解熱、鎮痛、利尿の作用があり、心臓がオーバーヒートした時や血液障害などの人体の熱症をさます性質を持っています。
気持ちの切り替えにうってつけのお茶ですが、近頃は、ペットボトルのお茶が出回っていて、ひょっとしたら、急須のないご家庭もあるかもしれません。

先日、宇治の「伊藤久右衛門」さんの本店に行ってきました。
近頃は、急須どころか、お湯を沸かす習慣のないご家庭もあるかもしれませんが、「伊藤久右衛門」さんでは、手軽な水出し煎茶が販売されていました。
三連休の最中で、ちょうど昼食時、店内はお客様でいっぱいでした。私達も、茶房で、温かい茶そばと抹茶パフェを頂きました。

さて、高田屋伊東薬局おすすめの「ゴールドサンテはと茶」は、発芽はと麦がティーパックに入ったお気軽なお茶です。20070730194035.jpg

はと麦はイネ科の植物で、穀物の中でも、でんぷんや蛋白質、脂肪が多く、ビタミンB群などを豊富に含み、栄養学的にも高く評価されています。
日本の風土は湿気が多く、体内に水分の停滞を起こす人が多いのですが、砂糖分の多い清涼飲料水を取ると、腎臓や膀胱を傷め、ますます、体に水分の停滞が起こります。
はと麦は、利尿作用を促進し、体の各部の水分の停滞を除きます。
「ゴールドサンテはと茶」は、はと麦を発芽させ、生のはと麦の50〜60倍、含有成分がお茶に溶けやすくなっています。
うちでは、朝、沸かして、ポットに入れて、家族で飲んでいます。
子供さんがおうちにいらっしゃる夏休みだからこそ、「ゴールドサンテはと茶」を、毎日飲む、普段のお茶として、ご利用下さい。

2008.07.24 Thu l ニュースより l top ▲
兎も片耳垂るる大暑かな    芥川龍之介

暦のうえでは一年で最も暑くなる「大暑」の22日、日本列島は北日本を除いて広く高気圧に覆われ、午前中から各地で35度以上の猛暑日となった。
気象庁によると、正午までの各地の最高気温は、京都府舞鶴市で36・0度、石川県小松市で35・1度。首都圏でも東京都練馬区で33・1度、千葉県我孫子市で32・5度、神奈川県海老名市で32・4度を観測するなど、厳しい暑さになった。7月22日 読売新聞

これから、立秋までの約2週間が暑さの厳しい時期です。

だるくてかなわない
寝ても、疲れが取れない
食欲がない
冷房で身体が冷えている

コンクレバンは、夏ばてにおすすめする滋養強壮剤です。20071102191752.jpg

コンクレバンに含まれる肝臓加水分解物は、アミノ酸をはじめ、身体に必要な栄養素が含まれているレバーからコレステロールや脂肪を除いており、心臓エキス、ビタミンB1、B2、B6、B12とともに、エネルギー産出系に働き、体力低下、肉体疲労に効果をあらわします。
カフェインが入っていないので、睡眠を妨げる心配もありません。
また、胃腸に負担をかけないので、胃腸の弱い方、食欲の落ちた方にもおすすめです。
お子様からお年を召した方まで、服用できます。

コンクレバンのお求め、お問い合わせは、高田屋伊東薬局まで。
2008.07.23 Wed l ニュースより l top ▲
梅干
先日、下漬けした梅を、紫蘇漬けしています。
梅雨が明けるのを待っています。
そうしたら、天気の良い日に、このまま蓋を開けて、干します。
塩はゴールド海の精を使っています。ゴールド海の精

日中医薬研究会推奨品のゴールド海の精をはじめとする海の精の塩は、伊豆大島の海を流れる海水だけを原料に、太陽と風と火の力を利用した伝統の自然製塩法によって生まれた貴重な純国産塩です。
ただ塩辛いだけでなく、ほのかな甘味や旨味や苦味があり、とってもまろやかな味わいで、ナトリウムだけでなく、マグネシウム、カルシウム、カリウムをはじめ、健康保持に欠かせない少量微量の成分が、バランスよく含まれています。
2008.07.18 Fri l おすすめ l top ▲
初めて赤ちゃんを産んだ母親がわが子の笑顔を見たときには、麻薬を服用した際と似たような脳の領域が活発に働き、自然に高揚した状態になるとの実験結果を、米ベイラー医科大の研究チームが13日までに米小児科学会誌の電子版に発表した。母親の子への愛情を脳科学で分析すれば、育児放棄や虐待の背景にあるかもしれない病理の解明に役立つと期待される。7月13日 時事通信 

先日、長男の誕生日を祝いました。
長女と次女の手を借りて、夕食を作りました。寮で、食事当番がまわってくる長女は、家にいる時よりも、かなり手早くなっていて、親ながら感心しました。
メニューのひとつは鮭のムニエルで、貴重なバターを使い、
海の精 ペッパーソルトペッパーソルト
をふりかけました。
梅玄米酢うめげんまいす
に漬けたらっきょうを刻み、マヨネーズやゆで卵に混ぜて、
海の精 ペッパーソルトで味を調えたタルタルソースを添えました。

「調味料が美味しいと、料理も美味しいね。」
皆でわいわい言いながら、作って、食べたからでもあるでしょう。

定休日の日曜でも、講習会に参加していたり、長女が帰ってこなかったり、なかなか皆が揃って食事をとることも出来ないのですが、久しぶりに家族で充実したときを過ごしました。

2008.07.17 Thu l ひとりごと l top ▲
今日は、「暑いですね。」が、挨拶代わりでした。
暑いと、食欲も薄れますし、ついつい冷たい食べ物や飲み物に手を伸ばしたくなります。
けれども、冷たいものを取りすぎると、おなかが冷えたり、胃腸に水が停滞したりで、胃腸の機能が低下して、さらに食欲不振になる悪循環を惹き起こしてしまいます。

このように、夏ばてで食欲のない時、ゴマハチミツキャンディー「養養」を召し上がってはいかがでしょうか。seihin_yoyo.jpg

胡麻、蜂蜜、はと麦は、釈迦の教えによる仏教医学の修行時の完全食として、古来中国では達磨大師や弘法大師が修行の時、常用した静神丸に由来し、日本においては戦時食、仙人食、忍者食の兵糧として賞用されてきました。
「養養」は、胡麻、蜂蜜、三養茶(発芽はと麦エキス)に自然塩、蘭香(香辛料)、梅肉エキス、牡蠣殻末を加え、五味調和を極めた自然食品です。主な成分の胡麻、蜂蜜、はと麦は、五味でいうと甘味で、脾胃の働きを助けるので、夏ばてで胃腸の調子が良くない方におすすめしたい食品です。

また、高田屋伊東薬局での「養養」お使い付けのお客様には、他にこのような方々がいらっしゃいます。
試合前のサッカー少年の皆さん。
勉強中の受験生さん。
食事の時間も充分取れないほど、忙しい方。
食が細くて、沢山、召し上がれない方。
食事が偏っている方。
病気療養中の方。
ダイエット中の方・・・などなど。

「養養」は、1個21キロカロリー弱、「養養」に含まれている栄養分は消化しやすく、しかもすぐ吸収されて働きます。

2008.07.15 Tue l おすすめ l top ▲
お客様から頂戴した梅で、「梅ぢから」に載っていた青梅ピクルスを、作りました。梅ぢから
ピクルスは野菜を、香辛料などで調味した酢に漬けた西洋風の漬物(大辞泉より)で、西洋風にはほど遠くなってしまいましたが、高田屋伊東薬局の商品を使い、ちょっとアレンジしてみました。

作り方は、以下の通りです。
鍋に梅玄米酢(720ミリリットル)1本、うめげんまいす
アカシアゴールド蜂蜜(380グラム)1本弱、アカシアゴールド蜂蜜
ゴールド海の精適量、ゴールド海の精
鷹の爪適量をひと煮立ちさせ、胡椒適量、京・からすまおいけ 香椒七味適量京からすまおいけ
を加えて冷まし、ピクルス液を作ります。
青梅を洗って、ざるにあげ、水分を乾かし、ガラス瓶に入れます。
冷めたピクルス液を加えて、漬け込みます。

時々、瓶をゆすり、1週間後、食べてみました。冷え症の私や娘は美味しいと感じたのですが、熱を持った夫は香辛料が利きすぎて辛かったようです。
2008.07.12 Sat l l top ▲
岐阜新聞・岐阜放送レディースプラザせぴあ倶楽部の第4回文化講演会が9日、岐阜市長良福光の長良川国際会議場で開かれ、華道家の假屋崎省吾さんが、ステージで何種類もの生け花を披露しながら「花のある生活は心を豊かにしてくれる。花は心のビタミンです」と、人々の心を引き付ける花の魅力を語った。
假屋崎さんは、米国・クリントン前大統領来日や天皇陛下即位10周年記念式典で花の総合プロデュースを手掛けるなど活躍。テレビのバラエティー番組にも出演し、マルチな活動を展開している。
ステージでは、ピンクと紫の色使いのロマンチックな花、ハート形をかたどった愛の花など、独創的な感性で大作の生け花を次々と完成させ、観客から拍手と歓声が上がった。花を生けるごとに、假屋崎さんも衣装替えをしてビタミンカラーのシャツ、ベトナムの民族衣装など装いでも観客を楽しませた。
花が持つ魅力について假屋崎さんは「いつも知らず知らずのうちに花からパワーをもらう」と話し、「生け花は面倒、敷居が高いと思われるかもしれないが、自分の感性で生ければいい。花のある生活を豊かに楽しんでほしい」と締めくくった。7月10日 岐阜新聞

花のある生活は心を豊かにしてくれる
花は心のビタミン
知らず知らずのうちに花からパワーをもらう


ここ数年、仕事量も増えて、心のゆとりもなくて、枯れた花と土の入ったプランターをずっと中庭に置いたままにしていましたが、ある方が「好きなことをしてみたら」と言って下さり、今年は、高田屋伊東薬局の前にも、いくつかのプランターに花を植えてみました。
朝は、眠気覚ましに、花に水をやったり、夕方、疲れていても、たとえいやなことがあっても、無心で、枯れた花を摘んだりしていると、色んな方がお声かけして下さいます。
綺麗な花が咲いているのは、ガーデニング素人の私がいない時に、花好きの従業員達が、枝切りをしてくれているからです。
たぶん、きっと、こういうことだけじゃなくて、至らない私のために、皆が色んなことをしてくれていると思います。そうであっても、決して、恩着せがましいことを言うわけではないから、私の方が気づかなくてごめんなさいと言いたいくらいで、そんな場で働けることに、感謝しています。
明日は、薬局に飾る花を買いに行きましょうか。


2008.07.11 Fri l ニュースより l top ▲
仕事か余暇かにかかわらず体をよく動かす人は、そうでない人より、がんになりにくいことが厚生労働省研究班(主任研究者・津金昌一郎国立がんセンター予防研究部長)の疫学調査で明らかになり、10日発表された。
男性は大腸、肝臓、膵臓のがんで、女性では胃がんでそうした傾向が目立った。詳しい原因は解明されていないが、研究班は、運動で肥満が改善されたり、免疫機能が高まったりすることなどが関係しているのではないか、と推測している。
調査は、岩手から沖縄まで9府県の45−74歳の男女約8万人を約8年にわたり追跡。期間中に約4300人が何らかのがんにかかった。
激しいスポーツをした時間や、歩いたり立ったりした時間、睡眠時間などをアンケートし、対象者の平均身体活動量を算出。その量の多さによって4グループに分け、がんとの関連を分析した。
その結果、身体活動量が最多のグループは最少グループに比べ、がんになるリスクが男性で13%、女性で16%低かった。7月10日 共同通信

AB型 自分の説明書
「AB型 自分の説明書」(Jamais Jamais著)で、AB型の人は、
  ボーッとしていると死ぬ。ような気がする。
  だから何かいつも動いている。何かしてる。
と、書かれています。私もそうで、週に一日の休日も何か予定を入れています。
でも、身体がくたびれると、「ただ寝(いね)んと欲す」の症状になってしまいますし、ちょっとくよくよ思うことがあると、眠れなくなったり、本の字面を眺めるだけで、少しも頭に入って来ず、読書も出来なくなったりします。そんな時は、とても行動する気にはなれません。
身体も心も健康であってこそ、動けるのだと思います。動けない時は、身体か心が弱っているのですから、充分、休息したら、きっとまた動けるようになるでしょう。
もしかしたら、高田屋伊東薬局は、そんな時に、お力になれるかもしれません。お気軽にご相談下さいませ。
2008.07.10 Thu l ニュースより l top ▲
東海北陸自動車道が、7月5日、全線開通しました。
休日を利用して、氷見(富山県)まで、海を見に連れて行ってもらいました。
荘川から白川まで、国道を通っていた時よりも、かなり、早く着きます。
海鮮館で、「きときと」の魚を頂いて帰ってきました。
とっても楽しかったのに、ドライブから帰ると、身体、特に下半身が冷え切っていました。
原因は冷たい飲み物の取り過ぎ、車のエアコンによる冷えです。
早速の対応策は、おなかを温める漢方薬、
半身浴、
生姜の甘酢漬けです。

「食物本草」より生姜について
生姜、味辛甘、気微温。
皮を去れば、則ち熱なり。
傷寒、頭痛、鼻塞、欬逆、上気を主り、肺に入り、胃を開き、脾を益し、風寒、痰嗽(痰湿が胃にあり、これが上がって肺を犯すためにおこる咳)を散じ、嘔吐を止むるの聖薬(神薬、霊験ある薬)なり。
神明に通じ(心の働きを高め)、穢悪(穢れや邪気)を去る。
病なきの人は夜間に食ふことなかれ。
蓋し夜は気は静なるを宜とす。
姜は能く気を動ずる故なり。
乾姜、味辛く温にして熱なり。
無毒。
胸膈、欬逆を主り、腹痛、霍乱(吐いたり下したりする症状)、脹満(ガスが溜まっていること)を止め、中を温む。


生姜は、大腸の働きを助け、大腸の窓である鼻、呼吸器の働きも助けます。また、腸に作用すると同時に胃の働きも助けます。
生のひね生姜である生姜より、薫製という工程を経て水分の抜けた乾姜は、さらに辛味や温める作用も強く、生姜の性が温であるのに対して、乾姜は熱です。私がのんだ漢方薬には、乾姜が入っていました。
生姜、乾姜は、温める作用があるので、おなかが冷えた方にはよく合うのですが、熱を持った人にはさらに温めることで加熱してしまうので、注意が必要です。
おかげさまで、体調はすぐに回復しました。
これからの時期、暑いからといって冷たい物の取り過ぎや冷房で、逆に身体が冷えてしまう方々が多くなることでしょう。そんな時は、どうぞ、お気軽にご相談下さいませ。
参考::李杲撰、中村璋八、佐藤達全著「食物本草」、渡邊武著「平成薬証論」

2008.07.09 Wed l 食養 l top ▲
梅ぢから
お客様から、沢山の梅を頂きました。この場を借りて、改めて御礼を申し上げます。ありがとうございました。去年も同じ方から頂戴しており、その時は、蜂蜜を入れて、梅シロップにしました。
今年は「梅ぢから」(藤清光・中山美鈴著 )を参考にして、瓶ごと、蓋を開けて、天日に当てて、土用干しする「びん干し梅干し」を試みました。
今は、ゴールド海の精を使って、下漬けの段階です。どうか、ちゃんと梅酢がでますように。そして、赤紫蘇も用意しないと。

日中医薬研究会推奨品のゴールド海の精をはじめとする海の精の塩は、伊豆大島の海を流れる海水だけを原料に、太陽と風と火の力を利用した伝統の自然製塩法によって生まれた貴重な純国産塩です。
ただ塩辛いだけでなく、ほのかな甘味や旨味や苦味があり、とってもまろやかな味わいで、ナトリウムだけでなく、マグネシウム、カルシウム、カリウムをはじめ、健康保持に欠かせない少量微量の成分が、バランスよく含まれています。
梅干しやお漬物にも、美味しくて、良質の塩を使いましょう。
2008.07.05 Sat l l top ▲
aH(アッハ)は木村洋二関西大学社会学部教授が考案した笑いの度合いの単位。
木村教授が作り出した「笑い測定機」は人が笑うと必ず腹部の横隔膜が震えるという理論に基づいて、腹部に張ったセンサーで笑い具合を測り、それをaH(アッハ)の単位で表示する。大爆笑は1秒あたり5アッハほどで、これが4秒続くと20アッハとなる。子供は笑いをこらえないのでその数値が大きくなるという。大人のくすくす笑いは15秒で3アッハ。笑いは健康にいいという仮説に基づいて研究を始め、それを科学的に検証するために「笑い測定機」を作り出している。 5月28日 新語探検 著者:亀井肇 /提供:JapanKnowledge

B型 自分の説明書
ベストセラーである「B型 自分の説明書」(Jamais Jamais著)を読みました。愛すべきB型について書かれています。家人にも、B型がおり、当てはまることが多くて、なかなかaH(アッハ)度の高い一冊でした。
血液型の話題では取り上げられやすいB型の本を最初に出したのが、ヒットの秘訣のように思います。続いて、A型、AB型についても、同様に出版されていて、売れているようですが、読んでみたいです。
2008.07.04 Fri l l top ▲
会社組織にしがみついた中年層。
信州大学経営大学院客員准教授でジャーナリストの三神万里子が著した『パラサイト・ミドルの衝撃−サラリーマン45歳の憂鬱』(NTT出版)による造語。
企業において40代までに重い責任と権限を経験できれば、経営感覚をもつ人材となり、それが企業の発展に結びつくことになる。しかし、そうしたポストにつけるのは少数の人たちで、それ以外の人は逆に組織にしがみつかなければ生活できないという現実を味わうことになる。その境目が45歳と三神は指摘する。責任も権限も与えられなければ、波風を立てずに退職まで組織にしがみついて過ごそうとするようになり、そのために企業の動きが遅れるようになるというものである。
そしてさらに悪いことに、そうした人たちは大組織に所属していることを実力とはき違えて、定年までその組織から飛び出そうとはしないから、さらに組織の力は停滞してしまう。
7月1日 新語探検 著者:亀井肇 / 提供:JapanKnowledge

また、今日7月3日の日本経済新聞より。

厚生労働省は2009年度から、コンビニエンスストアなどでも風邪薬や鎮痛剤を一定の条件で販売できるようにする。改正薬事法の省令を整備し、来年4月の施行を目指す。インターネットやカタログを使ったビタミン剤の販売も解禁する。医薬品の効き目や副作用の強さが一目でわかるように、製薬会社には3段階の区分で表示することも義務づける。消費者にとっては医薬品の購入が便利になり、安全性の評価もしやすくなりそうだ。
医薬品の情報提供を拡充する改正薬事法は2006年に国会で成立した。小泉純一郎元首相の規制改革の一環で、医薬品の利便性や安全性を高めるのが狙いだ。ただ表示や陳列の仕方といった具体的な運用方法が決まっておらず、厚労省はその細目を定める省令づくりを急いでいる。


私も、世間で中年層といわれる年齢です。
薬局の一薬剤師にしかすぎませんが、現状に甘んじないように、日々精進し、コンビニで薬を買えるなら、薬局なんていらないよねと思われないよう、お客様の健康な身体作りに役立てるように、微力ながら、社会に貢献できるように、努めていきたいと思っております。

2008.07.03 Thu l ひとりごと l top ▲
紫蘇の香や朝の泪のあともなし   藤田湘子(しょうし)

隣町の道の駅の野菜売り場で、紫蘇と胡瓜を買いました。
早速、胡瓜を薄切りにして、紫蘇を刻み、海の精の塩をまぶし、清潔な手で絞り、出た水を捨て、梅玄米酢を加え、酢和えにしました。
紫蘇の香りが利いて、酢のさっぱり感もあって、食欲の湧く一品になりました。
紫蘇のように本草で「辛温」と規定する食材は、体表と消化管、気管の粘膜の血行を促進し、身体の表裏を温める作用があり、鬱陶しさをはらし、湿気を追い、防腐・防カビと殺菌作用があり、皮膚や頭髪と呼吸器の働きを補い、大腸の働きを促進し、食べる化粧料とも温泉ともいえます。
湿度が高くて、身体も心もなんだか重だるい、この時期に出回る日本のハーブである紫蘇を大いに利用したいものです。

早く気分が楽になりたい方には、医薬品の敬震丹(けいしんたん)がおすすめです。
香りの強い成分を多種類、また量も多く配合されており、気を回らせ、全身の体調を整え、効果をあらわす古くからの和漢薬製剤です。敬震丹

参考:渡邊武著「薬草百話」
2008.07.02 Wed l お伝えしたいこと l top ▲
うめげんまいす

ヒロ野草研究所長である標ヒロ先生が先日の講演会で「食べる野草・玉葱」についてお話しされました。(資料がご入り用な方は高田屋伊東薬局まで。)
そこで、私も、梅玄米酢を使って、新玉葱の甘酢漬けを作ってみました。これも簡単です。
今、市場で出回っている新玉葱をスライスして、好みの加減の量の自然塩(今回使用したのは海の精)をまぶし、しばらく置きます。
清潔な手で先程の玉葱をよくしぼり、出た水を捨てて、ひたひたの量の梅玄米酢を加えます。
味がなじめば、すぐ食べられますが、容器を熱湯消毒しておけば、数日間の作り置きも可能です。

玉葱は、ビタミンB1、B2、Cを多く含む野菜ですが、ビタミンCは、含有成分のクエルセチンと一緒に、血管をしなやかに、丈夫にし、脳血栓や心筋梗塞、高血圧などの予防、改善に役立つそうです。
また、強力な発汗、利尿作用や、血糖値を下げたり、気分を落ち着かせたりする作用もあるとのことです。
イギリスでは、「一日一個の玉葱は医者を遠ざける」ということわざがあります。
玉葱には硫化アリルというイオウ化合物が含まれており、血行をよくして、ビタミン類の吸収と利用効率を挙げて、体力、気力を高めてくれるからです。
体力の消耗の激しい、これからの夏の季節に必要な食材であると思われます。
参考:石原結實著「医者いらずの食べ物事典」
2008.07.01 Tue l 食養 l top ▲